Permanecer sentado durante horas es más difícil de lo que parece. Imagine ahora un asiento con acolchado mínimo, apenas espacio para los codos o las piernas, y el requisito de permanecer inmóvil durante varias horas. Los vuelos de larga distancia pueden provocar rigidez articular y nervios crispados, a menos que conozca las técnicas adecuadas.