Rester assis pendant des heures d'affilée s'avère plus ardu qu'il n'y paraît. Imaginez un siège au rembourrage minimal, avec à peine d'espace pour les coudes ou les jambes, et l'obligation de demeurer immobile plusieurs heures durant. Les vols long-courriers peuvent provoquer des raideurs articulaires et une tension nerveuse, sauf si vous maîtrisez les bonnes techniques.