Survivre dans les airs : 5 astuces ingénieuses pour les vols long-courriers

Rester assis pendant des heures est plus difficile qu'il n'y paraît. Imaginez maintenant un siège avec un minimum de rembourrage, à peine un peu d'espace pour les coudes ou les jambes, et l'obligation de rester assis pendant plusieurs heures. Les vols long-courriers peuvent entraîner des raideurs articulaires et des crises de nerfs, à moins que vous ne connaissiez les bonnes techniques.

Tout voyage de plus de quatre heures est considéré comme un vol "long-courrier". Même si vous partez pour une aventure exaltante, une immobilité prolongée pose des problèmes et peut même présenter des risques pour la santé. En résumé, le confort n'est pas facultatif lors d'un voyage en avion long-courrier ; il est absolument vital. Heureusement, nos conseils d'experts en matière de voyages long-courriers vous aideront à rester en bonne santé, heureux et à l'aise.

Hack 1 - Comment obtenir un surclassement de siège

Sur les vols de longue durée, le choix du siège est primordial. Essayez toujours de passer de la classe économique à la classe Premium ou à la classe Affaires en utilisant les miles de votre compagnie aérienne - cela reste la solution la plus simple. Après la réservation, consultez le site web ou l'application de votre compagnie aérienne pour connaître les frais de surclassement et les disponibilités.

Vous pouvez également charmer le personnel chargé de l'enregistrement : habillez-vous élégamment, soyez courtois et demandez poliment s'il y a des sièges vacants "à l'avance". Il se peut que vous deviez payer une somme modique, mais les surclassements le jour même sont souvent proposés à un tarif réduit.

Hack 2 - Comment maximiser le confort

Choisissez des vêtements amples et perméables à l'air ; les tenues contraignantes feront traîner les heures. (N'oubliez pas que vous êtes toujours en public).

Emportez des lingettes de voyage, une brosse à dents et de petits articles de toilette pour vous rafraîchir en cours de vol - vous vous sentirez revitalisé après une petite séance de nettoyage.

S'il n'y a pas de surclassement, les sièges situés à l'arrière de la cabine permettent souvent d'accéder plus facilement à l'allée. Toutes les deux heures, levez-vous, étirez-vous les jambes et promenez-vous dans la cabine si vous y êtes autorisé. Cette simple routine réduit également le risque de thrombose veineuse profonde sur les vols de plus de quatre heures.

Hack 3 - Comment lutter contre la faim et la déshydratation

Apportez votre propre bouteille d'eau rechargeable et des en-cas sains. Les noix, les barres protéinées et les friandises à base de céréales complètes permettent d'apaiser la faim lorsque le service à bord s'interrompt. Les fruits frais sont idéaux, mais vérifiez les restrictions internationales avant de prendre l'avion.

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Hack 4 - Comment se divertir

Comme le dit le proverbe, "le temps passe vite quand on s'amuse". Ne comptez pas uniquement sur le système de divertissement à bord - téléchargez vos propres médias à l'avance.

• Les livres de poche ou les livres électroniques sont infaillibles et ne nécessitent aucune connectivité.

• Les podcasts et les téléchargements de musique vous permettent de vous détendre les yeux fermés.

• Les livres d'énigmes - mots croisés, Sudoku et autres - maintiennent votre esprit en éveil.

• Téléchargez à l'avance des films ou des coffrets pour éviter les problèmes de Wi-Fi.

Rangez vos appareils, votre matériel de lecture et vos éléments essentiels dans le sac à dos pour ordinateur portable extensible Travelpro® Altitude™ Medium.

Hack 5 - Comment profiter de meilleurs repas en vol

Le service de restauration des compagnies aériennes laisse souvent à désirer. L'altitude et la pressurisation de la cabine émoussent les papilles gustatives et les repas doivent être cuits, réfrigérés, scellés et réchauffés. Un comportement amical avec le personnel de cabine peut permettre d'obtenir une collation supplémentaire, mais ne comptez pas uniquement sur la chance.

Consultez le site Internet de votre compagnie aérienne pour réserver des repas spéciaux à l'avance ou préparez votre propre festin.

Nos cubes d'emballage sont parfaits pour l'organisation et le gain de place. Pour les aliments secs, l'économique Maxlite® 5 Fourre-tout souple est parfait pour un accès facile à bord.

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Les voyageurs bien préparés peuvent considérer les vols long-courriers comme une brève évasion de la vie quotidienne. Découvrez l'équipement indispensable pour les longs vols et faites vos valises intelligemment pour que votre voyage à travers les fuseaux horaires soit aussi relaxant que possible.

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