Cominciamo a tornare al lavoro, torniamo in ufficio e torniamo sul posto di lavoro. La gente esce di casa e cerca di tornare alla vita normale. Ma dobbiamo ancora prendere precauzioni e assicurarci di essere al sicuro, anche nei nostri spostamenti.

Ci sono alcune precauzioni che potete prendere per mantenervi in salute, ma non sono importanti solo per i prossimi mesi. Quando tra circa cinque mesi inizieremo ad affrontare la regolare stagione del raffreddore e dell'influenza, anche allora vorrete seguire queste precauzioni.

1. LAVARSI LE MANI E PORTARE CON SÉ IL DISINFETTANTE PER LE MANI

Tocchiamo così tante superfici, che ne siamo consapevoli o meno, che non prestiamo molta attenzione a ciò che stiamo facendo. I germi possono indugiare sulle superfici e non si può nemmeno pensare di aprire una porta o di afferrare un oggetto, di aggrapparsi a un palo sull'autobus, di spingere un sedile sul treno o addirittura di aprire una porta.

Quando si è pendolari, soprattutto sui mezzi pubblici, è sempre una buona idea lavarsi le mani non appena si ha accesso a sapone e acqua, e portare con sé un po' di disinfettante per le mani. 

2. TENERE AD ALMENO 2 METRI DALLE ALTRE PERSONE

Questo è particolarmente difficile se si vive in una città grande e affollata e si prendono i mezzi pubblici per spostarsi. Quindi potrebbe essere necessario prendere in considerazione l'idea di prendere treni e autobus prima o dopo. Lasciate anche un posto vuoto accanto a voi.

È anche importante riconoscere qualcuno che potrebbe essere malato. Se tossisce, starnutisce, suda o gli si legge in faccia, evitatelo a tutti i costi. (E assicuratevi di usare la maschera facciale).

3. SEDERE GIÙ

Gli autobus e i treni possono essere affollati, ma se si riesce a trovare un posto a sedere per evitare di tenere i corrimano e le cinghie, si riducono le possibilità di raccogliere i germi di qualcun altro. Se non riuscite a sedervi, cercate di limitare il contatto con i corrimano e le cinghie. Come minimo, usate salviette disinfettanti per pulirli prima di toccarli.

4. UTILIZZARE SALVIETTE DISINFETTANTI

In molti negozi sono disponibili confezioni portatili di salviette disinfettanti. Questi sono essenziali per avere come si può usare per pulire le superfici che si possono toccare, come corrimano, superfici aree sul bus, o anche la propria auto. I pacchetti di salviette sono leggeri ed efficaci per la pulizia.

Assicurati di pulire frequentemente il tuo telefono ed evita di usarlo anche in treno o in metropolitana. Potreste aver toccato qualcosa inavvertitamente e non saperlo nemmeno, e poi state contaminando il vostro telefono.

Sugli aerei, si dovrebbero pulire i braccioli, i tavolini e i touch screen. Inoltre, non infilate mai nulla di vostro nelle tasche degli schienali, e se lo fate, pulite anche quelli. Pulire le mani dopo aver maneggiato tutto ciò che si trovava nella tasca dello schienale.

5. INDOSSA LA TUA MASCHERA

Potrebbe non piacervi, potrebbe non sentirvi a vostro agio, ma ci sono un sacco di persone che non indossano una maschera e potrebbero spruzzare i loro germi nell'aria. La maggior parte delle maschere non sono infallibili, maschere a prova di germi, ma riducono la possibilità di catturare qualcosa che si trasmette per via aerea.

Inoltre, se siete su un aereo, accendete la presa d'aria e fatela soffiare giù per qualche centimetro davanti al vostro viso. In questo modo si crea una barriera d'aria che può aiutare a impedire ai germi di raggiungervi. Questo funziona sullo stesso concetto di quei negozi e ristoranti che hanno ventilatori che soffiano giù ogni volta che si apre la porta - impediscono alle mosche e alle zanzare di volare dentro il negozio, perché non riescono a passare attraverso la barriera d'aria.

La gente sarà molto prudente per un bel po' di tempo, quindi è una buona idea prendere le proprie precauzioni. Cominciamo a tornare al lavoro, a tornare fuori e a riunirci di nuovo in pubblico. Ma è possibile proteggersi in qualsiasi periodo dell'anno semplicemente seguendo questi semplici passi, soprattutto durante il tragitto quotidiano.

Come si evita di ammalarsi durante i viaggi giornalieri? Quali precauzioni prendete? Ce ne parli nel nostro Instagram @TravelproEurope.