Sopravvivere ai cieli: 5 astuti trucchi per voli lunghi

Rimanere seduti per ore e ore è più difficile di quanto sembri. Immaginate un sedile con un'imbottitura minima, uno spazio minimo per i gomiti o per le gambe e l'obbligo di rimanere seduti per diverse ore. I voli a lungo raggio possono causare irrigidimento delle articolazioni e malumori, a meno che non si conoscano le tecniche giuste.

Qualsiasi viaggio di durata superiore alle quattro ore è classificato come volo "a lungo raggio". Anche se siete diretti verso un'avventura esaltante, l'immobilità prolungata rappresenta una sfida e può persino comportare rischi per la salute. In conclusione, il comfort non è un optional nei viaggi aerei a lungo raggio, ma è assolutamente fondamentale. Fortunatamente, i nostri esperti consigli per i viaggi a lungo raggio vi aiuteranno a rimanere sani, felici e comodi.

Hack 1 - Come assicurarsi un upgrade del posto a sedere

Sui voli lunghi, la scelta del posto è fondamentale. Cercate sempre di passare dall'Economy alla Premium Economy o alla Business Class utilizzando le miglia della compagnia aerea: è la soluzione più semplice. Dopo la prenotazione, controllate il sito web o l'app della vostra compagnia aerea per verificare le tariffe di upgrade e la disponibilità.

In alternativa, affascinate il personale del check-in: vestitevi in modo elegante, siate cortesi e chiedete gentilmente se ci sono posti liberi "in anticipo". Potreste pagare una tassa nominale, ma spesso gli upgrade del giorno prima hanno una tariffa ridotta.

Hack 2 - Come massimizzare il comfort

Scegliete abiti larghi e traspiranti; gli abiti restrittivi faranno passare le ore. (Ricordate che siete comunque in pubblico).

Mettete in valigia salviette da viaggio, uno spazzolino da denti e piccoli articoli da toilette per rinfrescarvi durante il volo: vi sentirete rivitalizzati dopo una veloce pulizia.

Se non sono disponibili upgrade, i posti a sedere in fondo alla cabina spesso garantiscono un accesso più agevole al corridoio. Ogni due ore, alzatevi, sgranchitevi le gambe e passeggiate in cabina, se consentito. Questa semplice routine riduce anche il rischio di trombosi venosa profonda sui voli di durata superiore alle quattro ore.

Hack 3 - Come sconfiggere la fame e la disidratazione

Portate con voi una bottiglia d'acqua ricaricabile e snack salutari. Noccioline, barrette proteiche e snack integrali sono un valido aiuto per placare la fame durante le pause del servizio di bordo. La frutta fresca è l'ideale, basta controllare le restrizioni internazionali prima del volo.

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Hack 4 - Come divertirsi

Come dice il proverbio, "il tempo vola quando ci si diverte". Non affidatevi esclusivamente al sistema di intrattenimento di bordo: scaricate in anticipo i vostri contenuti multimediali.

• I libri cartacei o elettronici sono infallibili e non richiedono alcuna connessione.

• I podcast e i download di musica permettono di rilassarsi ad occhi chiusi.

• I libri di enigmistica - cruciverba, sudoku e altro - tengono impegnata la mente.

• Pre-scaricate i film o i cofanetti per evitare le interruzioni della connessione Wi-Fi.

Conservate i dispositivi, il materiale di lettura e gli oggetti essenziali nell'ultra-versatile Travelpro® Altitude™ Medium Expandable Laptop Backpack.

Hack 5 - Come gustare meglio i pasti in volo

Il catering delle compagnie aeree è spesso insufficiente. L'altitudine e la pressurizzazione della cabina annebbiano le papille gustative e i pasti devono essere cucinati, raffreddati, sigillati e riscaldati. Un atteggiamento amichevole con il personale di bordo può far ottenere uno spuntino in più, ma non affidatevi solo alla fortuna.

Controllate il sito web della vostra compagnia aerea per prenotare in anticipo i pasti speciali o preparate il vostro banchetto.

I nostri cubi da imballaggio sono ottimi per l'organizzazione e il risparmio di spazio. Per gli alimenti secchi, l'economica Maxlite® 5 Soft Tote è perfetta per un facile accesso a bordo.

Consiglio bonus - Trasformate il vostro lungo volo in un mini ritiro

I viaggiatori ben preparati possono considerare i voli a lungo raggio come una breve fuga dalla vita quotidiana. Scoprite l'attrezzatura essenziale per i voli lunghi e fare le valigie in modo intelligente per assicurarsi che il viaggio attraverso i fusi orari sia il più rilassante possibile.

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