Stundenlang stillzusitzen ist anstrengender, als es klingt. Stellen Sie sich einen Sitzplatz mit minimaler Polsterung vor, kaum Ellbogen- oder Beinfreiheit, auf dem Sie mehrere Stunden verharren müssen. Langstreckenflüge können zu steifen Gelenken und gereizten Gemütern führen, wenn Sie nicht die richtigen Techniken kennen.